Lifestyle

Diet Artis

Rahasia Awet Muda ala Nadia Hutagalung

Selama beberapa tahun terakhir, supermodel ternama, Nadya Hutagalung, telah membentuk pola diet dan hidup sehatnya setelah dia mengalami gangguan kesehatan dalam tubuhnya, khususnya alergi yang mengganggu aktivitasnya. Wanita blasteran Indonesia-Australia ini punya banyak rahasia agar tetap cantik dan bugar dalam usianya yang sudah 42 tahun.

Bukan hanya gaya hidup sehatnya, kecantikan Nadya diperoleh dari pribadinya yang ramah lingkungan. Dia adalah aktivis lingkungan hidup, duta Earth Hour untuk organisasi World Wildlife Fund (WWF), dan menjadi pengurus The Green School di Singapura.

 

Nadya rutin mengonsumsi jus sayuran dan buah-buah organik. Seperti diketahui, sayuran dan buah memang bermanfaat untuk mengusir racun-racun yang bersarang pada organ tubuh. Nadya selalu mencoba menjaga gaya hidup sehat melalui makanan yang baik, bersih, dan sehat dengan 80-90 persen porsi vegetarian. Mantan VJ MTV Asia ini juga gemar minum jus sayuran setiap hari. Yang terpenting, menurut Nadya, dirinya tidak merokok dan jarang sekali mengkonsumsi minuman beralkohol.

Bagi Ibu satu anak ini, kesehatan berarti kita mengizinkan tubuh dan pikiran bekerja secara optimal sesuai fungsinya untuk kebaikan jangka panjang (long term wellness). Nadya benar-benar berusaha keras untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadinya, walaupun ada momen tertentu yang sangat menyita waktunya, Nadya memastikan untuk tetap merawat dirinya dengan baik.

Untuk itu, wanita kelahiran 28 Juli 1974 ini mengingatkan dirinya apa saja yang penting baiknya dan melepas hal-hal yang mungkin tidak selaras dengan tujuan hidupnya. Nadya percaya bahwa setiap orang memiliki hak dan kemampuan untuk menjadi sehat dan bahagia.

Nadya Hutagalung juga punya tips untuk kita :

“Mulailah dengan langkah yang kecil untuk membuat perubahan besar. Jika Anda menetapkan standar yang terlalu tinggi, Anda mungkin tidak akan pernah memulai.”

Gimana sis, terinspirasi Nadya Hutagalung? Yuk mulai rajin konsumsi minuman sehat agar tubuh sehat dan langsing tentunya! Klik disini untuk beli jus-jus dietnya Amazing Farm.

“Pilihlah makanan yang bersih, tetapi tetap enak yang bisa mendukung kebutuhan tubuh” 

Nadya Hutagalung